Cosa è la Naked Gym?

La Naked Gym nasce a New York alcuni fa ed ottiene subito un grande successo. Proposta ed eseguita in corsi privati vanta immediatamente frequentatori come Julia Roberts, Tom Cruise, Rihanna, Beyonce e molti altri.
Ora è praticata da un numero crescente di persone che ne riconoscono gli innegabili benefici sia dal punto di vista fisico che da quello mentale.

La Naked Gym è una forma di movimento intenso ma allo stesso tempo armonioso, che stimola e stabilisce equilibrio tra mente e corpo. Armonizza l'attività fisica con l'attività emozionale. Tonifica la muscolatura di tutto il corpo, inclusi i muscoli delle zone erogene.
Eccellente per l'attività cardio vascolare.
Non solo! È anche ottima per combattere la ritenzione idrica e la cellulite.

La Naked Gym è una formula messa a punto negli anni che si basa su alcune particolari tecniche che stimolano la mente, la muscolatura, tonificano, modellano il fisico e donano flessibilità al corpo rendendo le movenze e la postura più eleganti. Riprende i movimenti armoniosi della natura, le danze degli animali, i movimenti delle piante mosse dal vento, le onde del mare, i movimenti potenti dei combattimenti. Sensazioni, emozioni, contrazioni muscolari e rilassamento, stretching, potenziamento muscolare, respirazione, concentrazione e molto altro.

Come si effettua la Naked Gym?

È una forma di movimento e di potenziamento molto intensa e complessa. Viene eseguita in sessioni private o al massimo di due persone (conoscenti che chiedono esplicitamente di lavorare insieme) sotto la guida esperta del nostro Maestro.
È una attività fisica e mentale che aiuta anche a risolvere molte insicurezze, timidezze, blocchi mentali dovuti a numerose cause.

Per richiedere i corsi di Naked Gym è necessario essere maggiorenni.

 

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