Cosa è il massaggio hot stone

L'azione terapeutica del calore è stata presa in considerazione già dalle più antiche civiltà e culture millenarie. Combinare questa azione con tecniche di massaggio ha dato vita all'Hot Stone Massagge, in Italia conosciuto anche come Massaggio Hot Stone, Massaggio con pietre calde o Massaggio con pietre laviche.
L'azione terapeutica del Massaggio Hot Stone si ottiene applicando sul corpo pietre basaltiche, vulcaniche, ma anche provenienti dal Gange e dai letti di altri fiumi. Le pietre rilasciano lentamente il loro calore e sotto questo punto di vista è importante anche tenere in considerazione il diverso effetto di ogni tipo di pietra. Generalmente, per effettuare un buon Hot Stone Massage, si utilizzano pietre levigate che rilasciano il calore in modo più lento e uniforme ed hanno uno scorrimento fluido sulla pelle. A seconda del disturbo da trattare, all'azione della pietra viene associato il massaggio adatto e spesso la terapia viene accompagnata dall'utilizzo di oli o creme.
Generalmente per il Massaggio Hot Stone si scelgono pietre laviche, la cui dimensione e il cui peso dipendono dal tipo di trattamento che è necessario effettuare. Le pietre vengono scaldate, di solito in acqua a 65-70 gradi. Sulla parte del corpo da massaggiare viene prima applicato un olio e poi la parte viene massaggiata utilizzando le pietre.

Quali sono i benefici del massaggio con pietre calde?

Questo tipo di trattamento, oltre che per la piacevole sensazione che dona, viene utilizzato per andare incontro a disturbi come dolori muscolari, dolori artritici o reumatici, stress, insonnia, depressione, dolori alla schiena. È inoltre indicato per migliorare la circolazione ma sconsigliato a chi soffre di fragilità capillare.
Oltre che su parti doloranti o malate, le pietre possono essere, secondo la concezione olistica, appoggiate direttamente sui chakra, per migliorare il flusso di energia all'interno del corpo. Considerati come ruote o porte di energia, i principali chakra sono sette. Attraverso un giusto utilizzo del Massaggio Hot Stone, sempre secondo la cultura olistica, è possibile influenzare ed equilibrare i giusti flussi di energia, positiva e negativa, ed agire su particolari stati d'animo e donare nuovi aspetti della vita.